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你掌握在练习枪术的时候有啥蒙蔽呢

澳门新葡亰网址下载 ,你掌握在练习枪术的时候有啥蒙蔽呢。你掌握在练习枪术的时候有啥蒙蔽呢。你掌握在练习枪术的时候有啥蒙蔽呢。气功被称为中国的“瑰宝”。是中华武术之一,你知道在练习气功的时候有哪些禁忌吗?你想要学习一些气功入门知识吗?今天小编就为大家推荐一些练习气功时的注意事项,赶紧去下文去看看吧!大家在练习气功的时候千万要注意哦!练习气功禁忌1、练功期间,要禁忌顾虑重重,三心二意和思想杂念太多。要做好宣传解释,消除病人疑虑,切断各种杂念来源,尽快入静。2、练功时禁忌追求所谓“八触”和心随外景。八触景象:冷、热、酸、麻、重、痛、动等。还有所谓“入幻”:感觉身体:忽高、忽低、增胖、变瘦、肢体消失、空中架运、炉火中烤……。出现这些景象,不恐惧、不管它,任其自然消失。3、练功时禁忌穿紧身衣裤。练功前要宽衣解带,除去义齿、手表、首饰、眼镜等物,以免练功影响入静和气血运行。室内空气流通,禁忌当风而坐,以免着凉添新病。4、练功者禁忌食肥甘、饮酒、吸烟。营养丰富,但要清淡,大鱼大肉食用过多产风生痰,与练功不利,酒与浓茶对人有害,要戒掉。5、练功者禁忌房事过度。练功治病要隔绝性生活100天,病愈后也要有节制。从古至今练功者都重视此点。并注意禁止久卧、久坐、久站、久行,要练养相兼,动静结合,劳逸适度。6、练功室内禁忌过热、过冷,对练功不利。避开环天气,狂风大雨、雷电交加天气对练功有影响,要崭时停止练功。

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