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居然会招致母亲回奶

原标题:月子里回奶,好满意家政教你怎么处理

月子里回奶了,这可怎么办?

宜春红墙 宜春红墙月嫂 3月22日

对于母乳喂养的妈妈来说,成为“奶牛妈妈”是最大的愿望。可是母乳喂养道阻且长,很多因素都会影响妈妈乳汁的分泌,甚至会造成妈妈回奶。

最近就常常有宝妈咨询小编:“我还没出月子,奶就不够宝宝吃了,奶量越来越少,这是什么原因啊?”

今天就来说说哪些因素会造成回奶,各位新妈妈可要避免这些“雷区”哟!

心情抑郁,易怒易生气

妈咪生气时,肾上腺皮质类激素分泌增加,会对泌乳激素水平产生抑制作用。另外,科学研究发现,人生气的时候,交感神经系统会兴奋异常,内分泌系统紊乱,好满意

此时分泌的乳汁对宝宝的成长发育也是有不利影响的!

饮食不正确

居然会招致母亲回奶。传统观念里,女人生完孩子后身子虚,就必须得大补特补,各种补品齐上阵,母鸡汤、人参汤、鸽子汤……只要是贵的好的通通都买来。其实这样的做法非常不对。新妈咪吃太多高脂肪的饮食,这种饮食搭配不当的情况会导致新妈咪乳腺堵塞造成回奶。

急于减肥,营养补给不足

有些新妈咪很重视自己的身材,一生产完,看到自己肥胖松弛的身材会难以忍受,急切的想尽快恢复体型。刚生完就着力控制饮食,想在最短的时间把体重减回孕前水平。

这种错误的观念和做法极容易导致新妈咪产后奶水营养不足,甚至是发生回奶。

妈咪月子里回奶了怎么办?

居然会招致母亲回奶。居然会招致母亲回奶。增加喂养次数。居然会招致母亲回奶。月子里突然回奶了,妈妈可以增加喂奶的次数,让宝宝多多吮吸,这样能有效刺激乳汁分泌。

居然会招致母亲回奶。哺乳后将乳汁排空。当奶水不够,宝宝哭闹不愿吮吸时,可以采取人工挤奶或借助吸奶器来促进乳汁分泌,这也是解决回奶的一个方法。

保持充足睡眠。月子里需要注意的事情很多,好满意

保持心情愉快。月子里的宝妈们心情非常重要,因为心情会影响宝妈身体各方面的恢复状况,心情会影响人体内分泌,而人体的内分泌一但紊乱将会直接影响到产妇乳汁的分泌。

注意饮食结构,适当补充营养。月子期间妈妈要注意饮食,不要盲目进补,少食多餐、宜清淡、忌辛辣油腻、荤素搭配,按阶段进行调理。多吃猪肝、猪腰等内脏和猪蹄汤、鸡汤等催乳汤。

寻求催乳师帮助,按摩乳房。月子期间没奶了也可能是由于乳腺堵塞造成的,妈妈自己可适度按摩乳房,没有效果的话可以寻求催乳师的帮助。

月子里突然没奶,妈妈们不要惊慌,以平和的心情来面对。爸爸也要积极调节家庭矛盾,避免引起妈妈情绪上强烈的波动哦!返回搜狐,查看更多

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